酵素ダイエット中はタバコを止めた方がいい？

酵素ダイエット中には極力タバコをやめてください。

酵素をせっかく摂ったのに、喫煙することで、タバコの有害物質を排除するために使わざるを得なくなります。

喫煙をしていると肌に悪い影響を与えてしまうので、お医者さんのアドバイスを受けながら止めると良いですね。

酵素は体が欲するもので、プチ断食中でも酵素ジュースを飲むことによって、さらに代謝が活性化します。

お腹が減った際に紛らわせるために酵素ジュースを飲むことも効果的ですし、酵素ジュースを食事とする「酵素断食」を試す人も多いです。

美肌になりつつ痩せるために、毎週末に酵素ジュースを活用したプチ断食を実践する女性も多いです。

酵素ドリンクを初めて試す方は原材料と製法をよく調べることを怠らないことです。

酵素ドリンクの原材料となる野菜や果物、野草などに農薬等の問題がないか確認するようにしてください。

また、作り方の違いによっては摂取してもほとんど酵素としての力を発揮しないこともあるのでどんな製法なのかもよく調べてください。